La sophrologie permet de :

• prendre soin de sa santé,
• accompagner le malade, ses proches, les aidants, le personnel soignant,
• accepter les traitements, renforcer leur efficacité, se prévenir de leur effets secondaires,
• se préparer à une chirurgie,
• renforcer la rééducation pour une récupération plus rapide et une meilleure cicatrisation,
• aider à la nutrition, gérer les compulsions alimentaires, gérer son poids, être en harmonie avec son image corporelle.
• combattre une addiction
• se réapproprier son corps après une maladie, une chirurgie, un accident, retrouver une image positive de son schéma corporel,
• accompagner la dépression, le deuil
• gérer les troubles du sommeil pour un meilleur endormissement et un sommeil réparateur…