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Les enfants

Grâce à une méthode ludique, la sophrologie accompagne les enfants à partir de 3 ans dans leur développement. Par le biais de contes, de jeux, de mouvements (relaxations dynamiques), de projections mentales, l’enfant vit activement sa séance. Un temps d’échange sur ses ressentis lui est ensuite proposé, soit oralement, soit par dessin ce qui permettra d’orienter les séances suivantes.

La sophrologie permet à l’enfant de :

  • Développer sa confiance en lui.
  • Apprendre à gérer sa respiration pour se calmer, se recentrer.
  • Gérer ses émotions, son stress, ses peurs, ses angoisses, sa colère…
  • Gérer sa timidité.
  • Appréhender sereinement l’école. Développer sa motivation.
  • Se concentrer, canaliser son énergie.
  • Développer sa capacité d’apprentissage.
  • Accompagner la dyslexie, dyspraxie, précocité…
  • Développer sa créativité.
  • Développer son autonomie.
  • Maitriser son corps.
  • Mieux dormir.

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Maitriser son corps
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Confiance
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Le souffle, canaliser son énergie
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Gérer sa timidité
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«Conte du loups blanc»

© 2020 · Marie-Aline VASSEUR · Sophrologue diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris XV du Dr Patrick André CHÉNÉ

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